ヘディングの飛距離を伸ばす！

こんにちわ！

まるです

今回は

ヘディングの

飛距離を伸ばすコツ！

について

書いていきます！

ヘディングが苦手
そんな選手多いと思います
実際僕もそうでした

しかし！

今回紹介する
コツさえつかめば
ヘディングの飛距離を

大きく伸ばす
ことができます！

DFなら

相手のゴールキックや

ロングボールを

ヘディングで跳ね返す

場面は多いと思います

なのに．．．

DFでヘディングが弱い

というのは致命的

チームの穴に

なりかねない！

そんなDFいやですよね？

コツをつかんで

ヘディングの飛距離を

伸ばしましょう！

そして

相手のキックを

大きく

跳ね返してやりましょう！

飛距離を伸ばすコツ

それは腕です！

腕の使い方次第で

飛距離を大きく伸ばす

ことができるんです！

簡単に言うと

腕を前に出す

　　↓

ボールに当てる

タイミングで

腕を後ろに引く

これだけです！

腕を前に出すことで

体が後ろに反ります

腕を引くことで

後ろに反っていた

身体が前に出ます

キックでいう

バックスイングの

ようなイメージです！

これをうまく

実践することで

ヘディングの飛距離は

大幅に伸びます！

ぜひ！

実践してみてください！

今回は以上です。