今の自分を変えたい！と思っているあなたへ
こんにちは！
まるです！
周囲を圧倒する
センスがあるわけでもない
体格が恵まれている
わけではない
これといった
ストロングポイントがない
自分には無理かも．．．
諦めそうになっていませんか？
そんなあなたに！
Ｔ監督直伝！
プロも実践している
「1対１で負けない
守備の極意」
2人の選手が変わることが
できたメゾットを
無料で配信しようと
思います！
僕ももともとは
選手としての
武器、特徴がなく
試合に出場できる
機会も少ない
出場しても納得のいく
プレーができず
チームから信頼
されるような選手では
ありませんでした。
チームメイトが
ぐんぐん成長していく
姿を見て
自分だけ
置いて行かれている
という危機感と
同時に
自信も無くしていきました
そして何より
一番近くで
応援してくれている
家族に試合で
活躍している
姿を見せられない
申し訳なさと
悔しさでいっぱいでした
それでも
サッカーは
人一倍好きでした
試合に出てチームの
勝利に貢献する
支えてくれている
家族に恩返しする
という目標を叶えるために
毎日の練習を
一生懸命取り組みました
インターネットで
サッカーの勉強もしました
ウエイトトレーニングにも
力を入れました
その結果
プレーの質は上がりました
スタミナもつきました
多少筋力も上がりました
しかし
状況は変わらず
スターティングメンバーの
中に自分の名前は
ありませんでした。
そんなある日
練習前にＴ監督に
呼び出されました。
そこでＴ監督は
何もうまくいっていない
僕に
DFで重要な
「1対1で負けない
守備の極意」
そして
1対1の勝率を
大幅に上げるための
練習方法・ポイント
を教えてくれました
その言葉を信じ
練習を重ねると
少しずつですが
1対1の練習の
勝率が上がり
練習試合や
紅白戦では
チャンスが
もらえるように
なりました！
徐々にスタメンで
出場できる機会が増え
1ヶ月後には
ついに！！
SBとしてレギュラーの
座を勝ち取りました！
チームメイトからの
信頼も手に入れ
監督からは
「まさか○○がここまで
活躍するとは思はなかった」
と言ってもらえるまでに
成長することが
できました！
そんなある日
後輩から試合に出たい
レベルアップしたいと
相談をうけました。
その後輩は
僕と同じポジションで
練習の合間にもよく
話をする仲でした
技術こそ
高くないものの
練習熱心で
サッカーに熱い思い
がある選手でした。
そこで
僕が監督から教わった
「1対1で負けない
守備の極意」
1対1の勝率を
大幅に上げるための
練習方法・ポイント
を後輩に伝えました
するとその後輩は
一か月後から徐々に
頭角を現し始め
新人戦では
1年生ながらSBとして
スタメンで
出場できるまでに
成長しました！
僕は
後輩のサッカーに対する
熱い思いが実って
とても嬉しかったです！
それと同時に
サッカーに対する思い
を持ち努力を
重ねることで
サッカー選手として
進化・成長することが
できると確信しました！
後輩は
その学年の中でも
期待されている選手
ではありませんでした
構想外
誰もがそう思っていました
そんな選手が
変わることができたんです！
後輩の次は
誰が変わるのか？
あなたです！
僕はなぜ
このブログを
書いているかというと
悩む人の力になりたい！
そう思ったからです！
短いです
何となく過ごしていると
すぐに終わってしまします。
高校サッカーができるのは
人生で今だけです
そんな貴重な時間を
より良いものに
してほしい！
過去の自分と同じような
思いを抱いている選手の
力になりたい！
そんな思いで
このブログを書いています！
なぜブログなのか？
それは
ブログを使うことによって
日本全国
誰にでも
いつでも
伝えることが
できるからです！
あなたの悩みといち早く
向き合い
あなたの変わる姿
を見てみたい！
高校サッカーは短い
変わるなら今です！
後で後悔は
絶対にしてほしくない
輝かしい未来にために
やりましょう！一緒に！
そしてなぜ無料なのか？
高校生で
部活をやっているとなると
アルバイトはできません
自由に使えるお金も
限られてきます
ただでさえ
道具代・部費など
お金のかかる中で
お金に余裕がない
僕自身もそうでした
しかし！
あなたが
努力し変わっていく
姿を見たい！
その力になりたい！
お金が理由で
諦めてほしくない！
だから！
無料で届けます！
今回は
Ｔ監督直伝
プロも実践している
「1対1で負けない
守備の極意」
を
無料でプレゼントします！
・今の自分を変えたい
・悩みがある
・試合に出たい
・メンバー入りしたい
・応援してくれる家族・恋人のためにも
強くなりたい
・誰よりもサッカーが好き！
このような方々に
僕は届けたいと
思っています！
ただ．．．
今の自分に満足している
向上心がない
そのような人には
届けません。
変わりたい！
そんな強い思いを
持っている方に
来てほしいです！
満足している方は
来ていただかなくて
構いません！
自分にはできない
そう決めつけて
不満・悩みがありながら
なにも行動を起こさないで
高校サッカーを終えるのか
やれるだけのことを
やりきって納得して
高校サッカーを終えるのか
どちらを選ぶかは
あなた次第です！
僕は後悔が残る
ような選択は
してほしくありません！
メールアドレスなどの
個人情報悪用など
は絶対にありません
これだけは
約束させていただきます！
変わりたい！
という強い思いがある方
こちらから
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そして
この無料プレゼントは
10名限定
にさせていただきます！
理由は
僕自身の時間にも
限りがあるからです
一人一人と
真剣に向き合うために
10名限定に
させていただきました！
そして！
あなたの
応援したい！
日々の変化
悩み
成長を！
聴かせてほしい！
この無料プレゼントを
受け取ることによって
あなたの
大きく変えましょう
あなたの
努力・熱い思い
で変わりましょう！
一緒に！
あなたが変わることで
・チームメイトから
信頼される！
・チームに貢献できる！
・試合に出れる！
・サッカーが楽しくなる！
このような結果が
でれば
一番近くで
応援してくれている
家族に恩返しができます！
そして何より
自分が一番
満足できる形で
終えることができます！
あなたの抱える
悩み・不安・不満
聞かせてください！
一つ一つ
乗り越えましょう！
そして
変わりましょう！
あなたの力になります！
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チームに求められる選手
こんにちは！
まるです！
今回はチームに
求められる選手について
書いていきます！
サッカーの能力が高い
ことはもちろんですが
それと＋αで
こんなことができる
選手いたらいいよね！
というのを紹介します！
今回紹介することが
できるようになれれば
チームから
求められる選手に
なることができます！
読まなければ
今と何も変わりません！
今の状況を変えたい！
という選手は
ぜひ！
読んでみてください！
そして
チームから
求められる選手に
なりましょう！
チームには必ず
窮地に立たされたり
士気が下がるときが
あります
そこで求められるのが
チームを内側から
鼓舞できる選手です！
チームの雰囲気が
落ち込んだ時
声で士気を上げられる
選手は必ず
必要とされます！
チームを
盛り上げられる力を
つけることで
チームから
求められる選手に
なることができるんです！
これができる
選手がいるだけで
チームの底力が上がります！
ぜひ！
意識してみてください！
今回は以上です。
DFの攻撃参加！
こんにちは！
まるです
今回は
DFの攻撃参加が苦手
そんなあなた必見の
内容になっています！
今回紹介する
攻撃参加コツを
実践することで
攻撃のできるDFに
近づくことが
できます！
攻撃は苦手だから
といっていつまでも
攻撃のできないDF
でいますか？
そんなDFは
レギュラー争いで
淘汰されてしまいます
これから紹介する
コツを実践し
攻撃のできるDFへの
第一歩を
踏み出しましょう！
それでは紹介します！
攻撃参加のコツとは
信じて走る！
単純ですね(笑)
オーバーラップでも
インナーラップでも
スペースを見つけ
信じて走りましょう！
これにはメリットとして
・マークに付かれにくい
・攻撃の選択肢が増える
・使われなくても
おとりになる
があります！
攻撃が苦手な選手でも
フリーでもらえれば
フリーでもらえれば
こっちのもんです！
大切なのはプレーを
やりきることです！
中途半端な奪われ方を
するとDFラインに穴が
できてしまいます(笑)
ぜひ！
実践してみてください！
今回は以上です。
対人守備のポイント
こんにちは！
まるです
今回は
対人守備のポイント
について書いて
いきます！
今回紹介する
対人守備のポイントを
意識することで
対人守備の勝率を
大幅に上げることが
できます！
対人守備の勝率が
上がれば
チームからの
信頼度も上がり
ワンランク上の
選手になることが
できます！
対人守備が苦手で
ただやみくもに
練習を続けますか？
それよりも！
ポイントを押さえて
練習したほうが
確実に
レベルアップできます！
ポイントを押さえて
対人守備のレベルを
上げましょう！
それでは！
対人守備のポイント
それは
相手にスペースを
与えない！
ということです！
そのためには
間合いを
詰める必要が
あります！
しかし
間合いを
詰めすぎても
簡単に抜かれて
しまうので
相手を
スピードに乗らせない
相手のプレーを
制限できる
そんな間合いで
守備ができれば
最高です！
ぜひ！
意識して
取り組んでみてください！
今回は以上です。
ヘディングの飛距離を伸ばす！
こんにちわ！
まるです
今回は
ヘディングの
飛距離を伸ばすコツ！
について
書いていきます！
ヘディングが苦手
そんな選手多いと思います
実際僕もそうでした
しかし！
今回紹介する
コツさえつかめば
ヘディングの飛距離を
大きく伸ばす
ことができます！
DFなら
相手のゴールキックや
ロングボールを
ヘディングで跳ね返す
場面は多いと思います
なのに．．．
DFでヘディングが弱い
というのは致命的
チームの穴に
なりかねない！
そんなDFいやですよね？
コツをつかんで
ヘディングの飛距離を
伸ばしましょう！
そして
相手のキックを
大きく
跳ね返してやりましょう！
飛距離を伸ばすコツ
それは腕です！
腕の使い方次第で
飛距離を大きく伸ばす
ことができるんです！
簡単に言うと
腕を前に出す
↓
ボールに当てる
タイミングで
腕を後ろに引く
これだけです！
腕を前に出すことで
体が後ろに反ります
腕を引くことで
後ろに反っていた
身体が前に出ます
キックでいう
バックスイングの
ようなイメージです！
これをうまく
実践することで
ヘディングの飛距離は
大幅に伸びます！
ぜひ！
実践してみてください！
今回は以上です。
怪我との向き合い方
こんにちは！
まるです
今回は
怪我との向き合い方
について
書いていきます！
今回のブログを読むことで
怪我との向き合い方の
ヒントになります！
怪我とうまく向き合い
これからの
サッカー人生を
良いものにしましょう！
スポーツにおいて
怪我は付き物
怪我だからといって
練習を休むと
ライバルに差をつけられる
だからと言って
無理してプレーを続けて
怪我が悪化
焦って治りかけで
プレーをし
怪我再発
そんなの嫌ですよね？
サッカーに怪我は付き物
だからこそ！
怪我との向き合い方
次第でこれからの
サッカー人生は
大きく変わります！
ということで！
怪我でプレーできない
時に心がけること
3つ！紹介します！
①怪我の再発防止
ストレッチや
日々の食事に気を使い
怪我をしにくい
体づくりに
取り組みましょう！
②できることをやる
例えば足の怪我の場合
上半身の筋トレなど
出来ることをやりましょう！
ちなみに自分は
太腿を肉離れした際
紅白戦や練習試合の
副審をやり
復帰したとき
何をすべきか
考えていました！
③怪我の受け止め方を
変える
怪我でプレーができないと
どうしても
モチベーションが
下がりがちです
例えば
内田篤人選手は
怪我をすると
「これで休める」
と、いい意味で
怪我をしたことから
逃れるそうです
こういった工夫を
することで
精神的にも負担が
減りそうです！
今回紹介したことを
ぜひ！
意識して取り組んで
みてください！
これからの
サッカー人生
が変わります！
今回は以上です！
ランメニューのこなし方
こんにちは！
まるです！
今回はランメニューのこなし方
モチベーションの上げ方
について書いて行きます！
今回のブログを
読むことによって
あなたは走力を
ものすごく
伸ばす事ができます！
誰にも負けない
走力をつける
ことによって
あなた自身の
高校サッカーでの結果は
大きく変わってきます！
逆に読まないことによって
あなたは現状維持のまま
何も変わらず
ライバルにも差をつけられ
敗北の2文字で
終わってしまいます．．．
なのでぜひ最後まで
見てみてください！
わかってはいると思いますが
サッカーにおいて
走りは超重要です！
ランメニューの取り組み方
次第でこれからのサッカー人生が
大きく変わると言っても
過言ではありません！
走れないから
補欠のまま...
これで納得できますか？
絶対納得できないと思います！
走れる選手になり
チームに貢献できる
選手になる！
その手助けになればと
このブログを書いています！
ランメニュー
キツイですよね
自分も大嫌いで
ランメニューと聞くと
ネガティブな感情しかなかったです
でも
この取り組み方を実行することで
力のつき方は圧倒的に変わります
自分は高校時代にそれを
強く実感しました！
今回はランメニューの
取り組み方のコツ
ランメニューの
モチベーションの高め方
を書いて行きます！
まず、取り組み方のコツ！
それは
自分との勝負！
走っている時
周りの選手気になりますよね
あいつより前に！
あいつには抜かれたくない！
そういう取り組み方
している選手多いと思います
それも全くだめ
というわけではありません
ですが
大切なのは自分との勝負！
自分を極限まで追い込む
ことです！
敵は周りの選手ではなく
自分です
このような取り組み方をすれば
確実に自分の力になります！
次はモチベーションの上げ方！
このランメニューを
乗り越えた先に
何があるのか
試合に勝てる
レギュラーになれる
自分に自信が持てる
乗り越えた先を
イメージすることで
モチベーションは
上がってきます！
毎回のランメニューを
乗り越えて
前よりも
走れるようになった！
とランメニューの効果を実感
できるようなれれば最高です！
その実感が
モチベーションに変わります！
ぜひ実践してこれからの
サッカー人生を大きく
変えましょう！
今回は以上です！
